Tento článok píše život sám. Inšpiroval ho sused, ktorý si vo výťahu posťažoval, že si kvôli antibiotikám už dva týždne nedoprial ani pohár vína. To spustilo lavínu uvažovania, či to nie je len taká báchorka, ktorou doktori kedysi strašili tých, ktorí si radi vypili. A zistili sme, že alkohol je iba jedna z vecí, na ktoré sa vyplatí pri užívaní rôznych druhov liekov dávať pozor…
Z detstva si určite mnohí spomenieme na jeden konkrétny druh antibiotika, ktorý bol nezlučiteľný s mliečnymi výrobkami a citrusmi. Nebolo to treba nijako komplikovane študovať, jednoducho pri odchode z ambulancie dostala manka do ruky recept a inštrukcie. A v lekárni jej to pri výdaji lieku ešte raz zopakovali.
Z praxe je však známych viacero kombinácií potravín, ktoré môžu znižovať alebo zvyšovať účinok liekov, spôsobiť nežiaduce reakcie alebo dokonca viesť k zdravotným problémom. Tu je zopár známych aj menej známych kombinácií, ktorým by bolo vhodné vyhnúť sa.
Grapefruit a lieky na cholesterol
Grapefruit je také Love & Hate ovocie, ktoré buď miluješ alebo ho nenávidíš. Ak ho nenávidíte, nemáte problém, ak ho milujete, tak by ste mali vedieť, že okrem toho, že je mňam, zdravý, plný vitamínu C a antioxidantov, môže byť v kombinácii s niektorými liekmi aj problematický.
Obsahuje totiž látky, ktoré ovplyvňujú odbúravanie liekov v pečeni a črevách. Ak, napríklad, užívate lieky na zníženie cholesterolu, ako napríklad atorvastatín alebo simvastatín, grapefruit môže spôsobiť, že sa liek v tele hromadí a zvýši riziko vedľajších účinkov. Medzi tie patrí svalová bolesť, poškodenie pečene a v extrémnych prípadoch aj vážne poškodenie svalov.
Podobne môže grapefruit ovplyvniť aj niektoré lieky na tlak, alergie alebo imunitný systém. Samozrejme, ak si dáte raz za čas pohár grapefruitového džúsu, nič vážne sa nestane. Problém nastáva pri pravidelnej konzumácii, hlavne ak užívate tieto lieky dlhodobo.
Mlieko a antibiotiká
Ak vám lekár predpíše antibiotiká s účinnou látkou doxycyklín, mali by ste si dávať pozor na mliečne výrobky. Mlieko, syry a jogurty obsahujú vápnik, ktorý sa v črevách viaže na antibiotikum a vytvára zlúčeniny, ktoré telo nedokáže vstrebať. Výsledkom môže byť slabší účinok lieku a neúčinná liečba infekcie.
Aby ste predišli tomuto problému, odporúča sa užívať tieto antibiotiká aspoň dve hodiny pred alebo po konzumácii mliečnych produktov. Netreba však panikáriť, ak si ráno dáte jogurt a zabudnete na odstup – liek síce nemusí pôsobiť úplne naplno, ale jedna dávka tým nebude úplne zničená.
Banány a lieky na vysoký tlak
Banány sú skvelým zdrojom draslíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak. Ak však užívate lieky na tlak, mali by ste si dávať pozor na ich nadmernú konzumáciu. Lieky na tlak zvyšujú hladinu draslíka v krvi, čo spolu s ďalšou náložou draslíka z jedla môže spôsobiť nepravidelný srdcový rytmus, svalovú slabosť a v extrémnych prípadoch aj problémy so srdcom.
Po prvom zahryznutí do banánu určite na pohotovosti neskončíte. Ale ak si každý druhý deň chystáte na raňajky smoothie zo štyroch banánov a trápi vás vysoký krvný tlak, uberte.
Alkohol a lieky
Hoci alkohol nie je potravina, jeho kombinácia s liekmi je natoľko dôležitá, že za zmienku určite stojí. Koniec koncov, hlavne vďaka kvôli nemu tento článok píšeme.
Alkohol môže zosilniť vedľajšie účinky mnohých liekov, najmä tých, ktoré ovplyvňujú mozog a nervový systém. Patrí sem napríklad Diazepam alebo Zolpidem, ktoré sa používajú na upokojenie a na spanie.
Už alkohol samotný dosť zaťažuje pečeň a obličky. Keď k tomu prirátame ešte aj nadprácu, ktorú odvádzajú počas užívania antibiotík, nútime ich pracovať nadčasy. Pri kombinácii s alkoholom sa totiž spomaľuje ich schopnosť odbúravať lieky, s čím rastie riziko toxicity.
Špenát a lieky na riedenie krvi
Špenát, kel a iné listové zeleniny obsahujú veľa vitamínu K, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zrážaní krvi. Ak však užívate lieky na riedenie krvi, môže nadmerná konzumácia tejto zeleniny znížiť ich účinok a zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín.
Nemusíte sa však vzdať špenátovej polievky navždy – stačí, ak budete špenát jesť v stabilných množstvách a nie nárazovo vo veľkých dávkach ako Pepek Námorník. Ten totiž so zrážanlivosťou krvi nemal žiadne ťažkosti.
Konzultujte a preverujte
Interakcie medzi liekmi a potravinami sa zvyknú podceniť. Ak aj nebudete v ohrození života, môže vám nesprávna kombinácia život krátkodobo otráviť viac než choroba, na ktorú tie antibiotiká užívate.
Keď si nabudúce budete vyzdvihovať svoje lieky u nás v lekárni, kľudne sa nás spýtajte, či si k nim môžete zobnúť, čo máte radi.
A čo ten neborák sused z výťahu, ktorý už dva týždne zodpovedne abstinuje kvôli antibiotikám? Pravda je, že jeden pohár vína mu liečbu neprekazí. Ale ak vydržal doteraz, tak mu to snáď ani nehovorte. Na zdravie!
No a ak si pri antibiotikách dáte jeden pohár vína na oslave, svet sa nezrúti. Dôležité je vyhnúť sa pravidelnému miešaniu alkoholu s liekmi a uvedomiť si, že niektoré kombinácie môžu byť nebezpečné.
Váš Lekárnik