Slovenský hydrometeorologický ústav vydal na najbližšie dni výstrahy 1. a 2. stupňa pred vysokými teplotami. Horúčavy budú takmer na celom území krajiny. Úrad verejného zdravotníctva preto varuje pred úpalmi a kolapsami z tepla. Tie hrozia aj mimo priameho slnka.
„V čase medzi 10. až 16. hodinou obmedzte pobyt vonku a nezdržiavajte sa na slnku. Ak je to možné, fyzicky náročnú aktivitu si v období horúčav plánujte na skoré ranné hodiny, ideálne do siedmej ráno,” uviedla hlavná hygienička SR Tatiana Červeňová.
ÚVZ: Rizikom sú najmä deti a seniori
Tropické teploty ohrozujú ľudí s chronickými ochoreniami, ale aj športovcov a pracujúcich vo vonkajšom prostredí. Výnimkou nie sú ani obézni ľudia, deti a seniori.
„Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb a z prírodných materiálov. Syntetické materiály nie sú vhodné, pretože bránia odparovaniu potu. Pozor na zvýšenú fyzickú námahu. Robievajte si časté prestávky v tieni,“ pokračuje Tatiana Červeňová.
Pri dlhom pobyte na slnku však hrozí úpal, a to pre všetky skupiny obyvateľov. Úrad verejného zdravotníctva však upozorňuje, že vzniká aj bez priameho slnečného žiarenia.
„Prejavujú sa bolesťami hlavy, nevoľnosťou, mdlobami až závratmi, povrchným a zrýchleným dýchaním, rýchlym pulzom, zvýšenou telesnou teplotou, zvracaním. Môžu sa tiež vyskytnúť podráždenosť, zmätenosť až halucinácie,“ hovorí ÚVZ.
Už tradičnou výbavou by podľa hlavnej hygieničky SR mala byť pokrývka hlavy, slnečné okuliare a natieranie sa krémom s vyšším SPF faktorom.
Sinice môžu spôsobiť kožné reakcie
Darko Babjak z Odboru hygieny životného prostredia a zdravia ÚVZ uviedol, že pre ľudí s poškodenou pokožkou môže byť kúpanie vstupnou cestou infekcie.
Vo všeobecnosti však platí, že by verejnosť nemala vstupovať do prírodných vôd s premnoženými riasami a sinicami, ktoré sú sfarbené nazeleno. Vyvarovať by sa mali ľudia aj prudkému ochladeniu organizmu či kúpaniu sa v neznámej vodnej ploche.
Na umeleckých kúpaliskách by sa podľa ÚVZ ľudia mali pred vstupom do vody najskôr osprchovať a prejsť brodiskom.
„Deti pri pobyte vo vode a v zápale hry robia hluk. Prosím, spozornite a okamžite skontrolujte situáciu v prípade, že nastalo ticho, pretože v tomto prípade ide o neštandardnú situáciu. Dieťa sa mohlo nechtiac na dlhší čas potopiť a môže mu ísť o život,” upozorňuje Tatiana Červeňová.
