V kultúrno-komunitnom centre KC JÁNY v Moravskom Svätom Jáne pokračuje cyklus stretnutí Zdravé soboty s Janou. Najbližší workshop sa zameria na tému éčok v potravinách a na to, ako sa vyznať v zložení výrobkov bez zbytočného stresu.
Účastníci sa dozvedia, čo sa pod označeniami E skrýva, prečo sa jednotlivé prídavné látky používajú a ktoré z nich má zmysel sledovať. Súčasťou stretnutia budú aj praktické odporúčania, ako si nastaviť jednoduché pravidlá pri nakupovaní a čítaní etikiet.
Workshop povedie Ing. et Ing. Jana Antoničová, PhD., nutričná poradkyňa so zameraním na individuálne výživové plány, racionálnu výživu a prevenciu. Vo svojej praxi sa venuje nastavovaniu stravovania podľa potrieb a cieľov klientov.
Vstup na podujatie je voľný.
Cyklus Zdravé soboty bude pokračovať aj v nasledujúcich mesiacoch témami:
- 11. apríla – Tuky v zdravom jedálničku
- 16. mája – Cukry v potravinách
- 13. júna – Bielkoviny, čo o nich treba vedieť
- 11. júla – Výživové smery a populárne redukčné diéty
