Ako fermentovať potraviny? V Moravskom Svätom Jáne pokračuje cyklus Zdravé soboty
V KC JÁNY v Moravskom Svätom Jáne pokračuje cyklus Zdravé soboty s Janou a prvé stretnutie v roku bude patriť fermentovaným potravinám.
V sobotu (7.2.) o 10:00 sa účastníci dozvedia, čo fermentácia v skutočnosti prináša, pre koho je vhodná, ktoré potraviny má zmysel zaradiť do jedálnička a na čo si dať pozor pri výbere či domácej príprave. Stretnutie bude praktické a zrozumiteľné, určené pre bežných ľudí, nie odborníkov.
Vstup na podujatie je voľný.
Cyklus Zdravé soboty s Janou bude v KC JÁNY pokračovať aj ďalšími témami:
- 7. marca Éčka v potravinách
- 11. apríla Tuky v zdravom jedálničku
- 16. mája Cukry v potravinách
- 13. júna Bielkoviny, čo o nich treba vedieť
- 11. júla Výživové smery a populárne redukčné diéty
Podujatie vedie Ing. et Ing. Jana Antoničová, PhD., nutričná poradkyňa, ktorá sa venuje individuálnym výživovým plánom, racionálnej výžive a prevencii. Výživu vníma ako praktický nástroj k lepšiemu zdraviu a každodennej pohode a ľuďom pomáha nastaviť stravovanie podľa ich potrieb a cieľov.
