Zdravé soboty v KC JÁNY priblížia, čo mať vždy v špajzi
Ako si zostaviť zásoby potravín, z ktorých sa dá pripraviť vyvážené jedlo? Tejto téme sa bude venovať ďalšie stretnutie zo série Zdravé soboty, ktoré sa uskutoční v sobotu 17. októbra o 10:00 v Moravskom Svätom Jáne.
Kultúrno-komunitné centrum KC JÁNY pripravuje pokračovanie pravidelných stretnutí o výžive. Októbrová téma nesie názov Základ zdravej špajze: čo mať vždy doma. Venovať sa jej bude nutričná poradkyňa Ing. et Ing. Jana Antoničová, PhD.
Stretnutie sa zameria na výber potravín, ktoré sa oplatí mať poruke pri každodennom varení. Priestor dostanú aj otázky návštevníkov.
Jana Antoničová sa vo svojej praxi špecializuje na tvorbu individuálnych výživových plánov, racionálnu výživu a prevenciu. Pomáha ľuďom prispôsobiť stravovanie ich potrebám a cieľom.
Zdravé soboty budú pokračovať aj v závere roka. Na 21. novembra je pripravená téma Výživa v perimenopauze a menopauze. Posledné tohtoročné stretnutie sa uskutoční 12. decembra a bude venované otázke Prečo máme chute na sladké?
Vstup na podujatie je voľný.
